なぜ「飲むスキンケア」が必要なのか？
外側のスキンケアだけでは限界を感じていませんか？
特に東京のような都市生活では、紫外線・乾燥・ストレスが肌に大きな負担を与えます。
そんなときに役立つのが、内側から肌を整える“飲むスキンケア”。
1日数秒でケアできるため、忙しい人に最適です。
忙しい人におすすめの“飲むスキンケア”サプリ3選
1. オルビス ディフェンセラ（特定保健用食品）
- 日本初の“飲むトクホ”スキンケア
- 米胚芽由来グルコシルセラミド配合で、肌の水分保持をサポート
- 乾燥小じわ対策に◎リンク
2. 資生堂 ザ・コラーゲン
- コラーゲンに加え、ヒアルロン酸・ビタミンCなど美容成分をバランス配合
- ハリ・弾力をサポートし、疲れ顔対策にも
- ドリンクタイプ・パウダータイプもあり、ライフスタイルに合わせて選べるリンク
3. DHC ビタミンC（栄養機能食品）
- 紫外線やストレスで消費されやすいビタミンCを効率補給
- 1日2粒でレモン約33個分のビタミンC
- 価格も手頃で続けやすいリンク
飲むスキンケアを効果的に続けるコツ
- 水分補給をしっかり行う（1.5〜2L／日）
- 睡眠時間を確保する（最低6時間）
- 外側のスキンケア（日焼け止め・保湿）と併用する
まとめ
「飲むスキンケア」は、忙しい人でも続けやすい時短美容法です。
外側のケアに加えて、内側からもアプローチすることで、見た目年齢マイナス5歳を目指せます。
👉 今日から始められる“飲むスキンケア”サプリをチェックして、未来の肌に投資しましょう。
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