残暑バテ防止

9月の残暑でだるさや食欲不振を感じたら、ビタミンB1・C・ミネラルを意識した食事で夏疲れをリセット。豚しゃぶサラダ、冷製スープ、スムージーの簡単レシピ3選を紹介します。